按照中国气象局的风力等级标准，12级台风的风速在每秒32.7-36.9米之间，而人打喷嚏的气流时速高达160千米，也就是44米每秒。（普通的小汽车在高速行驶的时候，最高时速也只能达到200千米左右。）

      既然喷嚏的速度这么快，为什么没有像台风那样造成巨大破坏呢？这是因为喷嚏的风量太小了，波及范围实在是有限，即便它想造成破坏也是无能为力。

      打喷嚏是人体自我保护的一种本能反应。在空气中，混杂着尘埃、细菌、化学物质等各种各样的东西，这些东西若是进入肺部，会形成呼吸障碍。

      好在侵入鼻子的异物，会被鼻腔黏膜黏住，再通过鼻腔纤毛的蠕动，将异物运往鼻孔的方向。当异物再度侵入鼻腔，而又附着在鼻腔黏膜上时，就会刺激鼻腔。当刺激的感觉传入脑部，为了将异物排出体外，大脑就会命令鼻子大量吸气后，再一口气将空气送出，这就是所谓的喷嚏。

      很多人在打喷嚏时习惯性的弯腰低头，其实这种做法也是错误的。打喷嚏时弯腰这个瞬间动作，可能因强烈的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤（闪了腰）或椎间盘突出等。

      打喷嚏时要保持良好姿势，如鼻子发痒了就做好准备，坐着比站着好。站着打喷嚏的时候，手最好扶着一样东西，同时有意收缩颈部和腰部肌肉，使人体产生一种抵抗力，好对抗打喷嚏时产生的巨大冲击力。如果喷嚏打得太急，来不及把一只手放在腰部，也可以立刻半蹲下来，避免身体受伤。胸腹腔的压力变化小了，上述危险发生的可能性自然也就小多了，如果你是孕妇，那就更加需要重点保护了。

（所以说，打喷嚏的姿势很重要！）

      有研究表明，一个正常人的喷嚏里大约有30万个微生物（包括病毒、细菌等），患呼吸道疾病（如流感）时这个数字更是呈数倍增长。英国《每日邮报》曾报道，患有感冒等上呼吸道疾病的人，在公共场所室内打一个喷嚏，其中所含的病原微生物可以在2秒之内附着到扶手、座位、门把手等不停被人抓摸和触碰的地方，可以在5分钟之内把感冒病毒传染给150个人！

      正是因为喷嚏这种巨大的病原体携带量同时具备强大的喷射力，所以很可能成为呼吸道疾病最有杀伤力的传播工具。那么我们该如何保护自己和家人不被传染呢？

      一、佩戴口罩。这是防止飞沫传播的“优秀代表”，特别是在公众场所，如地铁、商场、公交等人流量大的地方。

      二、开窗通风。开窗通风是个好习惯，有利于改善室内空气的浑浊度，驱散空气中的有害物质，让空气更加清新。

      三、使用空气净化器。当天气或季节不适合开窗通风的时候，空气净化器就派上了用场。我们在选购空气净化器的时候，记得一定要仔细甄别，选购那些能够杀菌消毒的空气净化器。

       比如电力魔方这款空气卫士，采用国际先进的低温等离子体杀菌技术，等离子体中含有的大量活性氧离子、高能自由基团等成分，能够快速与细菌、霉菌、芽孢和病毒中的蛋白质和核酸物质发生氧化反应而变性，从而使各类微生物死亡，杀菌率超过99.9%。

      生活中打喷嚏虽然是一件很常见的小事，但是喷出的鼻腔分泌物却携带了大量病菌，虽然并非所有病菌都会造成感染，但对于低免疫力人群来说依然是个不小的威胁，所以一定要引起重视，尤其是家里有老人、婴儿或孕妇的！